「運動突破痛症」講座

2025年12月6日

港大醫學院運動健康召集人 (運動與健康) 吳珮佩醫生應邀於油尖旺地區康健中心擔任講者，並透過直播向全港各區分享運動在控制痛症方面所扮演的重要角色及有效策略。在醫科生及中學生的協助下，參加者進行了運動適合度篩查，並獲指導進行簡單的居家運動。是次活動不僅向社區推廣了針對膝蓋疼痛的實用運動，更讓學生有機會鍛鍊其演講及示範技巧，在服務他人的同時建立自信。想了解更多關於膝痛、肩痛和背痛的控制方法，請瀏覽「運動教學短片」！